山药
“山药”基本解释
解释 又称“薯蓣”。多年生缠绕藤本。其地下块茎可供食用或作中药。有健脾、补肺、固肾、益精的功能。可治脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、小便频数等。-----------------国语辞典 植物名。薯蓣科薯蓣属，多年生蔓性草本。雌雄异株，地下有长大块根，茎细有卷须以缠绕他物。叶对生，有长柄，呈心脏形。夏季生白色小花，呈穗状。果实为蒴果，具有三翅。山野自生，分布于我国河南、湖南、湖北一带。也称为「薯蓣」。
“山药”百科
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山药 （山药）
1.马铃薯又称土豆、山药蛋、洋山芋,家庭和集体食堂都会储存一些,时间稍长,马铃薯表面会长出绿芽。
2.立春养生，重在护肝，天仍寒凉，莫急减衫，多多开窗，病毒跑远，心情舒畅，戒暴戒怒，虾仁韭菜，味美保健，蘑菇山药，益气健脾，坚持运动，节奏和缓，慢跑快走，不宜大汗，关怀送到。
3.山药削皮很麻烦,粘液中含植物碱和皂角素,沾在身上还会发痒,怎么去皮最方便呢?建议可戴塑胶或一次性手套,在水中削山药皮。
4.春季饮食有原则，情浓关怀身边绕；补阳气但不燥热，山药大枣是良方；微刺激但不辛辣，豆豉香菜和生姜；略甘润但不甜腻，百合雪梨甘蔗好。愿快乐安康！
5.冬季进补的5大攻略：①身体虚弱或抵抗力差者。可食北菇加山药全面滋补。②工作压力大、精神紧张的人。每周吃两顿豆豉南瓜缓解压力。③心肺功能不好的人。多吃胡萝卜激活内脏和血液。④脾胃虚寒者。附子羊肉汤温经逐寒。⑤减肥和偏食者。多吃北豆腐和血豆腐补充营养。
6.蚕豆洗净上笼蒸酥,山药去皮,分别放在砧板上用刀塌成泥。
7.早餐喝什么？豆浆：适合怕胖，有高血糖或贫血的人。纯牛奶：一般人都适合，需要配主食，配坚果也不错。早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。粥类：需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。吃好早餐健康好！
8.北风呼啸立冬到，百草枯黄雪花飘，晨起锻炼身体好，健健康康没烦恼，天寒地冻要知道，出门别忘衣和帽，饮食温补驱寒妙，羊肉山药少不了，睡前热水泡泡脚，奔波一天劳累跑，立冬今日就来到，愿您开心幸福吉星照！
9.冬季养生谨记三戒：一戒暴饮暴食，要多吃黑豆栗子山药，二戒通宵熬夜，要早睡顺阳早起舒肺，三戒伤感抑郁，最好携亲伴友郊外逛逛。贴心提醒送上，愿你健康！
10.红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！
11.它独蕴金钗石斛、天门冬、鲜生地、山药四味本草之滋益精华,拥有唤醒肌肤内在水分的神奇力量,能源源不断滋养肌肤,长保肌肤水润亮泽。
12.中医认为,鼾症的形成与“无形之痰”有关,所以鼾症患者在饮食上要尽量避免肥甘厚腻之物,多吃具有健脾利湿功效的食物,如莲子、山药、薏米等。
13.天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺。常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦很好。长期食用胡萝卜，准保健美脸放光。食鸡食鱼又食虾，青菜水果有营养。愿美丽又健康！
14.若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用,更有效益。
15.惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。
16.肾气丸补肾阳虚,地黄山药及茱萸;苓泽丹皮合桂附,水中生火在温煦。
17.嫩芽螺旋藻、台湾山药粉、燕麦粗粮、肉桂酒、高山茶……作为本届正博会一大亮点,组团来参展的台湾特色产品昨日大出风头。
18.秋天空气燥，人们宜烦恼，生气伤身体，有害于肝脏。土豆与红枣，苹果与山药，常吃能排毒，心情也变好。街上走一走，经常笑一笑，养生靠自己，愿你没烦恼！
19.严选名间乡盛产山药，调和以天然纯正豆浆，浓稠而不腻、口味富层次。
20.蛇羹,烧竹鸡,野鸡,野鸭子,土鸽子,田鸡,厥菜,斑竹笋,篙蒿,山药,黄花根，鹅儿草……
21.来2号馆台湾馆可以品尝到由京工带来的蔬菜养生汤茶产品,莲藕杏仁茶、山药营养餐、台湾姜母茶等。
22.制订了一套崇明山药无公害标准化生产技术操作规程.
23.这时,市场过磅员走过来告诉他,另外一家山药摊有一笔一千多元的货款错划到了他的账户上,让翟父将钱还给对方。
24.山药提取物具有补肾固精缩尿：可用治肾虚下元不固，遗精，小便频数。
25.鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
26.例如豌豆荚、青豆、山药、橙都可令牠们觉得有趣及娱乐性。
27.不是山药蛋派也不是荷花淀派,西方的技法似乎也没有什么运用,他无意追逐潮流,所有作品都带有乡土特有的幽默和他对时代的思索与社会责任。
28.春季养生宜与忌，春令时节可以多食山药、春笋、豌豆苗、韭菜、香椿叶、枸杞；忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。
29.古人说“百物养生、莫先固齿”,因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿,用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药,磨粉后食用,前者清洁牙齿,后者补骨补钙。
30.桑螵蛸50克,益智仁、酸枣仁、乌药各10克,山药25克,续断、巴戟天各30克,锁阳15克,麻黄5克。
31.雨水季节降水多，湿寒之邪困脾脏。饮食均衡要做到，五味不偏少辛辣。少食生冷护阳气，多吃山药以健脾。穿衣保暖很重要，减少衣物易感冒。雨水到了，愿你健康人欢笑！
32.大寒大寒，防风御寒，添衣加帽，腰背保暖，睡前泡脚，改善睡眠，温补当道，羊肉大枣，山楂泡水，健脾消滞，山药熬粥，暖胃首选，生姜红糖，远离风寒，适量运动，慢跑登山。关怀送上。
33.阵阵秋风袭人，缕缕问候传情：天气渐冷，保护颈背重要，外套披肩不可少。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥。适当运动身体，多喝水勿过劳。愿健康！
34.立春养生三要点，时刻装在心里面，乍暖还寒要春捂，党参枸杞汤里煲，粥类饮食养脾胃，山药大枣都是宝，戒怒护肝心情爽，芹菜豆芽多补给。温馨关怀送给你，快乐安康都聚齐！
35.说起广济佛手山药,它是武穴市传统而极具特色的农产品之一,因其具有悠久的文化、丰富的营养、独特的风味而深受消费者青睐。
36.水萝卜、木耳菜、山药、莲子、银耳等都是较好的食物。
37.冬季来，重养生，多食粥：麦片粥，宜养心；萝卜粥，能化痰；山药粥，益肠胃；核桃粥，善养阴；玉米粥，可开胃；红薯粥，补肾肝。祝朋友，身体棒！
38.冬季饮食黄金配：鲜鱼豆腐营养补钙，猪肝菠菜防止贫血，羊肉生姜冬补佳品，鸡肉栗子补血养身，鸭肉山药补阴养肺，瘦肉大蒜促血循环。愿你健康！
39.寺各庄的卫星山药更是花样繁多,毛主席看过的一种粪堆形山药,是用粪。
40.天气冷，气温降，合理膳食最重要：食萝卜，炒土豆，品柑橘；除烦躁，麦片粥；补肺胃，山药粥；养阴气，大枣粥；益肝肾，红薯粥；增热量，牛羊肉；砸核桃，煮黑豆，炒板栗，芝麻油；早安睡，晚起游，日光照，锻炼优；多欢笑，不忧愁，生活美，乐悠悠！
41.鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。
42.民以食为天，健康不羡仙；深秋料峭寒，喝汤可保暖；饮食宜清淡，养肺更养颜；少辛辣多酸，小酒促循环；山药祛浊气，红薯熬稀饭。瘦肉多吃，果蔬宜鲜。
43.据了解,糯米薯看起来像山药,但比山药大,煮熟后可直接食用,无毒性,吃起来像糯米一样绵软、腻滑,所以被人称为“糯米薯”。
44.为了有效解决销售难题,实现利润最大化,善于学习的王振东今年七月通过上蔬菜商情网,把自己的“老王牌”山药推介了出去。
45.冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。
46.山药又名马铃薯、土豆、山药蛋、哇薯、洋山芋,明朝初年,由欧洲传入我国华北、西北地区。
47.我厂生产的脱水怀山药不用硫磺熏制,满足了市场对绿色药品的要求.
48.大寒来临，养生有道，加衣御寒，切莫感冒，室外锻炼，日出为好，山药羊肉，煲汤原料，黑米黑豆，补肾独到，冷水洗脸，提高免疫，热水泡脚，赶走失眠，关怀送上，安康常伴！
49.其配方主要包含以下组分，羊胎盘干燥粉末、山药、谷芽、肉苁蓉、枸杞子、复盆子、车前子。
50.最后,朱妈妈给出的放心菜单里,只剩下萝卜、土豆、山药这些块茎作物了。
